“Después de la comunión, poseemos todo el cielo dentro de nuestra alma, excepto la visión”, enseñó santa Isabel de la Trinidad. Esta verdad, junto con la Divina Morada -el hecho de que la Trinidad vive dentro de nuestras almas cuando estamos en gracia santificante- permitió a la monja carmelita profesar: “He encontrado el cielo en la tierra, ya que el cielo es Dios, y Dios está en mi alma”.

Como santa Isabel de la Trinidad, también nosotros podemos exclamar que tenemos el cielo en el alma. Esto es especialmente cierto después de recibir a Cristo en la comunión. A través de este sacramento, Cristo nos une a sí mismo de una manera exclusiva: él está en nosotros y nosotros estamos en él. Tan grande es esta unión que, en estos momentos sagrados, nuestros pensamientos y afectos también son suyos. San Cirilo de Jerusalén nos ofrece la imagen de la cera derretida para ayudarnos a entender esto: dos velas fundidas juntas forman una sola. Del mismo modo, cuando recibimos la comunión, Cristo se fusiona con el comulgante de tal manera que comparten el mismo cuerpo y la misma sangre.

El Catecismo de la Iglesia Católica enseña que Cristo -cuerpo, sangre, alma y divinidad- permanece presente en la Eucaristía mientras “subsistan las especies eucarísticas” (1377). A través de este sacramento de caridad, Cristo se nos da a sí mismo: aumenta la presencia de la Trinidad en nosotros, perdona nuestros pecados veniales y profundiza nuestro amor tanto por Dios como por el prójimo. Por lo tanto, es apropiado que no solo nos acerquemos a la Eucaristía con reverencia y gratitud, sino que también dediquemos tiempo después de la Misa a dar gracias, adorando al Dios que está presente en nosotros.

Teniendo esto en cuenta, aquí tienes algunas formas de pasar tiempo en acción de gracias después de la Comunión:

• Reflexiona sobre el hecho de que acabas de recibir al Rey de reyes y Señor de señores que te desea exclusivamente y desea ser el rey de tu corazón. Ponte ante Cristo en tu alma y háblale como si fuera un amigo cercano. Adóralo y comparte tu corazón, amor y pensamientos con él. Si no te salen las palabras, tu amorosa atención a la presencia de Cristo es suficiente.
• Imita la gratitud de Cristo. El teólogo suizo Hans Urs von Balthasar se regocijó una vez diciendo que “Jesús da gracias ofreciéndose sin cesar y haciéndose don a sí mismo a Dios y a los hombres”. Esto lo conmemoramos en la Misa. Siguiendo el ejemplo de Cristo, dale gracias a Dios por entregarse a ti y entrégate a él. Preséntate a ti mismo, tu día y todo lo que conlleva como un regalo, y pídele la gracia de ser dócil a sus inspiraciones.
• A medida que Cristo nos acerca más a él cada vez que recibimos la Comunión, démosle gracias por unirse a nosotros. Pídele que te dé las gracias que necesitas para aumentar tu conciencia de su presencia en tu vida y para que esté contigo siempre.
• Medita en el cielo dentro de tu alma invitando a María, a los ángeles y a los santos a preparar tu alma para Cristo, y adórale con ellos.

La próxima vez que recibas la comunión, permanece presente ante Jesús Eucarístico que está en tu interior. Quizá puedas meditar con una oración eucarística como el Anima Christi o el Quédate Señor, conmigo del Padre Pío. Reza despacio cada línea, haciendo una pausa cuando el Espíritu Santo te lleve a meditar sobre un punto determinado.